பெண்கள் தங்கள் எலும்புகளின் ஆரோக்கியத்தை பராமரிப்பதில் மிகுந்த கவனம் செலுத்த வேண்டும். அதுவும் குறிப்பாக 30 வயதை கடந்த பெண்கள் கூடுதல் அக்கறையோடு இருக்க...
Tag - healthy bones
நம் தினசரி வாழ்க்கையில் மிகவும் பிஸியாக இருப்பதால், ஆரோக்கியத்தை கண்டு கொள்ளாமல் இருக்கிறோம். சரியான உணவு பழக்கம் இல்லாமல் இருந்தால் உடல் பலவீனமடைய...