பரபரப்பான வாழ்க்கை சூழலுக்கு மத்தியில் தங்களை கவனித்துக்கொள்வதில் பலருக்கும் நேரம் கிடைப்பதில்லை. ஆனால் இது நீண்ட நாட்களுக்கு எடுபடாது. இப்படியே ஓடிக்கொண்டிருந்தால் அதற்கான பலனை நிச்சயம் ஒரு நாள் எதிர்கொள்வீர்கள். எனவே உங்கள் உடல் நலன் குறித்து அக்கறை கொள்வது அவசியம். உடல் நலனைப் போல சரும நலன் குறித்தும் கவனம் செலுத்துவது அவசியம். இல்லையெனி கடுமையான பிரச்சனைகள் ஏற்படும்.
எனவே எப்போதும் பார்லருக்குச் செல்வதன் மூலம் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது உண்மையில் சாத்தியமில்லை. செலவும் அதிகம். மேலும் நேரம் கிடைக்காமல் போகலாம். ஆனால் இதற்கெல்லாம் ஒரு வழி இருக்கிறது. நம்மைச் சுற்றியுள்ள பொருட்களைக் கொண்டு அல்லது கைவசம் உள்ள பொருட்களைக் கொண்டு வீட்டிலேயே சருமப் பராமரிப்பைச் செய்யலாம். குறிப்பாக இந்த வெயிலில் உடல் வறட்சியடையும் போது சருமமும் வறட்சியடைகிறது. அதைத்தான் Tan என்கிறோம்.
ஆனால் கோடையில் தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் இந்த வீட்டு உபாயத்தை மனதில் வைத்துக் கொண்டால், நீங்கள் பளபளப்பான மற்றும் அப்பழுக்கற்ற சருமத்தைப் பெறுவீர்கள்.
வெள்ளரிக்காய் சாறு – கோடை காலத்தில் உடலையும் சருமத்தையும் பராமரிக்க வெள்ளரிக்காய் அவசியம். வெள்ளரி சாறு சருமத்தை குளிர்ச்சியாக வைத்திருக்கும். இது வெப்பத்தால் ஏற்படும் பல சரும பிரச்சனைகளை குணப்படுத்துகிறது. இது சருமத்தில் ஈரப்பதத்தை மீட்டெடுக்கும் பொருட்களின் கலவையாகும்.
தினமும் இரவில் படுக்கும் முன் முகத்தைக் கழுவி, நன்கு உலர்த்தி, இந்த வெள்ளரிச் சாற்றை லேசாகத் தடவி இரவு முழுவதும் விட்டு அப்படியே விடுங்கள், இப்படி தொடர்ந்து செய்து வந்தால் முகப்பரு பிரச்சனை என்றென்றும் மறைந்து விடும். இது முகப்பரு பிரச்சனைகளை நீக்கி சருமத்தை இயற்கையாக பளபளப்பாக வைக்கிறது.
தயிர்- முடி மற்றும் உடலைத் தவிர, தயிர் சருமத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். தயிரில் கால்சியம், புரதம் மற்றும் வைட்டமின் டி உள்ளது, இது சருமத்தை பளபளப்பாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. தினமும் தயிரை சருமத்தில் தடவி வந்தால், முகப்பருவுடன் கண்களுக்குக் கீழே உள்ள கருவளையம் பிரச்சனையும் நீங்கும்.
தயிர் ஃபேஸ் பேக் செய்வது எப்படி? ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிதளவு தயிரை எடுத்து, தினமும் இரவு படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் 5 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யவும்.
ஆனால் அதைக் கழுவினால் அது வேலை செய்யாது. எனவே இரவு முழுவதும் அப்படியே விட்டுவிடுங்கள். மறுநாள் காலையில் உங்கள் முகத்தை சுத்தமான தண்ணீரில் கழுவவும். இப்படி செய்தால் இரண்டே நாட்களில் வித்தியாசத்தை உணர்வீர்கள்.
What’s your Reaction?
+1
+1
+1
+1
+1
+1
+1
