Categories: lifestyles

வீட் கிராஸ் ஜூஸ் தரும் ஆரோக்கிய நன்மைகள்!

வீட் க்ராஸ் (Wheat Grass) எனப்படும் கோதுமைப் புல்லில் இருந்து தயாரிக்கப்படும் ஜூஸ் அருந்துவது, ஆரோக்கியத்தில் கவனம் செலுத்தும் சமூக ஆர்வலர்களிடையே தற்போது மிகவும் பிரபலமடைந்துள்ளது. வீட் க்ராஸ் ஜூஸ் கோதுமைப் புல்லின் இளம் தளிர்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதில் அடங்கியிருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைகள் என்னென்ன என்பது பற்றி இந்தப் பதிவில் காண்போம்.

வீட் க்ராஸில் வைட்டமின் A, C, E, இரும்புச் சத்து, கால்சியம், மக்னீசியம், அமினோ அமிலங்கள் உள்ளிட்ட அநேக ஊட்டச் சத்துக்கள் நிறைந்துள்ளன. இதிலுள்ள பிளவனாய்ட் மற்றும் க்ளோரோபில் (Chlorophyll) போன்ற  ஆன்டி ஆக்ஸிடன்ட்கள், தீங்கு விளைவிக்கும்  ஃபிரிரேடிக்கல்களின் அளவை சமநிலைப்படுத்தி உடல் ஆரோக்கியம் காக்க உதவுகின்றன. கொலாஜன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கவும் உதவி புரிந்து சரும ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகின்றன.



வீட்  க்ராஸ் ஜூஸ் நச்சுக்களை வெளியேற்றும் செயலில் கல்லீரலுக்கு உறுதுணையாய் இருந்து ஊக்கப்படுத்தி  நச்சுக்களை முழுவதுமாக உடலிலிருந்து வெளியேறச் செய்கிறது. இதிலுள்ள வைட்டமின்களும் மினரல்களும் உடலின் நோயெதிர்ப்புச் சக்தியை வலுவடையச் செய்கின்றன. இதனால் உடலுக்கு  தொற்று நோய்க் கிருமிகளை எதிர்த்துப் போராடவும், நோய்களை குணமாக்கவும் கூடுதல் பலம் கிடைக்கிறது.

வீட் க்ராஸ் உடலில் காரத்தன்மை (Alkalizing) உண்டுபண்ணும் குணம் கொண்டது. இக்குணமானது pH அளவை சமநிலைப்படுத்தவும் அசிடிட்டியை குணப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

இத்தகைய மேலான நன்மைகள் கொண்ட வீட் க்ராஸ் ஜூஸை நாமும் அவ்வப்போது அருந்தி உடல் ஆரோக்கியம் பெறுவோம்.



What’s your Reaction?
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0
+1
0

Radha

Recent Posts

ஓ…வசந்தராஜா…!-14

14 " அஸ்ஸு அவன் இங்கேயே வந்து விட்டான்டி" மண்டபத்தின் பால்கனியில் நின்று அப்போதும் விதார்த்துடன் போனில் பேசிக் கொண்டிருந்த…

4 hours ago

இயற்கையான முறையில் கஸ்தூரி மஞ்சள்

அழகான முகம், வசீகரமான முகம், கலையான முகம் ,கவர்ந்திருக்கும் முகம். கருகரு என்று ஆரோக்கியமாக வளரும் தலைமுடி, மாசு மருவற்ற…

4 hours ago

வாழ்வை வளமாக்கும் அட்சய திருதியை:குலதெய்வம் மற்றும் மகாலட்சுமியின் அருளை பரிபூரணமாக பெறுவோம்.

அட்சய திருதியை வந்துவிட்டால் தங்கம் வாங்க வேண்டும் வெள்ளி வாங்க வேண்டும் என்று பலரும் அட்சய திருதியை வருவதற்கு முன்பாகவே…

4 hours ago

பட்டணத்தில் பூதம் விமர்சனம்

1964-ல் அறிமுகமான மக்கள் கலைஞர் ஜெய்சங்கருக்கு 1967 வரை சுமார் இருபத்தைந்து கருப்பு வெள்ளைப் படங்களில் நடித்த பின்பே முதல்…

4 hours ago

உடலென நான் உயிரென நீ-5

5 " தமிழ்நாடு எல்லை ஆரம்பம் " வளைவான போர்டு வரவேற்பாய் சொன்ன போது , வானம் நிறம் மாறி வெளுக்கத் தொடங்கியிருந்தது. என்ன ஒரு துல்லியமான ப்ளான் ... ? சொன்னபடி விடியும் போது தமிழ்நாட்டிற்குள் நுழைந்து விட்டார்களே ... பிடிக்காத திட்டமென்றாலும்  இந்த  தமிழக வளைவுக்குள் நுழைந்ததும் சஷிஸாவின் மனது ஏனோ அமைதியை உணர்ந்தது . அது வரை  இருக்கை நுனியில் பயணித்த  கார் பயணத்தை  மெத்தென பின் சாய்ந்து  ஆசுவாசிக்க வைத்தது . பின்னால் சீட்டில் சாய்ந்து கண்களை இறுக மூடிக்கொண்டாள் . " அப்படியே சீட்டில் படுத்துக் கொள்ளலாம். நாம் போக வேண்டிய ஊருக்கு இன்னமும் நிறைய நேரமாகும் ..."  சொன்னபடி தான் அமர்ந்திருந்த எதிர் சீட்டில் கால்களை நீட்டிக் கொண்டு படுத்துவிட்டான் கணநாதன் .…

8 hours ago

உங்க சீலிங் ஃபேன் மெதுவாக சுத்துதா? இதை ஃபாலோ பண்ணுங்க!

தமிழகத்தில் கோடை வெயில் வாட்டி வதைத்து வருகிறது. கடந்த மே 4 ஆம் தேதி கத்திரி வெயில் தொடங்கிய நிலையில்…

8 hours ago